G.A.P.
30 min, no excusas!
El G.A.P. es una modalidad de Fitness cuyas siglas hacen referencia a glúteos, abdominales y piernas.
El G.A.P. es una práctica muy concreta enfocada a fortalecer y mejorar de manera notoria ciertas partes del cuerpo como piernas, glúteos, vientre y parte baja de la espalada. Es Ideal para personas con un estilo de vida sedentario ya que ayuda a contrarrestar los perjuicios derivados de este.
Se puede combinar perfectamente con otro tipo de actividades, y deben ser dirigidas de forma eficaz para sacarles el máximo provecho ya que suelen ser clases cortas y concentradas.
Algunos beneficios del G.A.P.
-Vientre plano.
-Piernas torneadas y tonificadas.
-Glúteos firmes.
-Mejora de la resistencia.
-Mejora la práctica cardiovascular.
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Clases colectivas: Ciclo Indoor, Trx, Zumba, Cross Trainning, Pilates, GAP, Xpump, Tabata...
Pádel: Tarifa plana de Pádel.
Escuelas: precios reducidos en escuela de Padel, escuelas deportivas infantiles, entrenamiento personal y otros servicios.
Importe total (iva incluído) 26,62€ Pago mensual
Gastos de matrícula no incluídos.
Campeonato de Andalucía de veteranos
Cerca de 200 jugadores de Pádel se dan cita en Antequera
Este fin de semana 96 parejas y cerca de 200 jugadores de pádel de toda la comunidad autónoma se dieron cita en Antequera en el campeonato de Andalucía de veteranos que organiza anualmente la Federación Andaluza de Pádel.
Para la organización del evento se pusieron en marcha todas las medidas de prevención dictaminadas por la Junta para este tipo de competiciones y que pasan por un registro detallado de todos los participantes y asistentes, además del mantenimiento del distanciamiento social, el uso de mascarilla y la limitación de aforo en cada zona.
Os dejamos algunas imágenes
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