Fitness

G.A.P.

30 min, no excusas!

El G.A.P. es una modalidad de Fitness cuyas siglas hacen referencia a glúteos, abdominales y piernas.
El G.A.P. es una práctica muy concreta enfocada a  fortalecer y mejorar de manera notoria ciertas  partes del cuerpo como piernas, glúteos, vientre y parte baja de la espalada. Es Ideal para personas con un estilo de vida sedentario ya que ayuda a contrarrestar los perjuicios derivados de este.
Se puede combinar perfectamente con otro tipo de actividades, y deben ser dirigidas de forma eficaz para sacarles el máximo provecho ya que suelen ser clases cortas y concentradas.
Algunos beneficios del G.A.P.
-Vientre plano.
-Piernas torneadas y tonificadas.
-Glúteos firmes.
-Mejora de la resistencia.
-Mejora la práctica cardiovascular.

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Uso de la sala Fitness y asesoramiento Trainning Gym.

Clases colectivas: Ciclo Indoor, Trx, Ritmix, Cross Trainning, Pilates, GAP, Xpump, Tabata...

Padel: 2 opciones de reserva pista a la semana GRATIS.

Escuelas: precios reducidos en escuela de Padel, escuelas deportivas infantiles, entrenamiento personal y otros servicios.

 

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Importe total (iva incluído) 26,62€ Pago mensual
Importe total (iva incluído) 72,24€ Pago trimestral
Gastos de matrícula no incluídos.

Inscripciones abiertas escuela Pádel

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ABONADOS RESERVA DE CLASES DE PADEL (NIÑOS Y ADULTOS):
DEL 1 DE AGOSTO HASTA EL 25 DE AGOSTO

NO ABONADOS RESERVA DE CLASES DE PADEL (NIÑOS Y ADULTOS):
A PARTIR DEL 26 DE AGOSTO.

Si todavía no has probado este gran deporte te animamos a que lo practiques o por lo menos lo pruebes, de bien seguro no te dejará indiferente. Ponerse en forma y divertirse es fácil practicando Pádel, entre otros muchos beneficios el de eliminar el estrés, fortalecer el corazón y la musculatura, mejora sustancialmente la coordinación y reflejos, es un deporte donde se debe actuar rápido y pensar más rápido, motiva y ayuda a superarte personalmente y también es un gran trabajo de equipo.

No te lo pierdas, ven a practicar Pádel a Radsport La Quinta de Antequera. Te esperamos!!

+ INFO RECEPCIÓN DEL CENTRO: C/Ciudad de Cuenca s/n. 29200 Antequera (Málaga) Telf: 952 733 031

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